Insulinooporność początkowo nie daje żadnych objawów jednak w miarę jej postępów zaczynają pojawiać się niepokojące symptomy które powinny skłonić do podjęcia diagnostyki i leczenia 
Nadmierna senność po posiłkach bogatych w węglowodany
Trudności ze „zrzuceniem” zbędnych kilogramówPrzyrost masy ciała mimo braku zmiany diety, czasami mimo stosowania diety z ujemnym bilansem energetycznymNapady głodu po posiłkuRozdrażnienie, zmienność i obniżenie nastrojuCiągle zmęczenieProblemy z koncentracją i pamięcią „mgła mózgowa”Problemy skórneBóle głowyCzęść objawów jest „nieoczywista”, ale jeśli od dłuższego czasu borykasz się z trudnościami ze schudnięciem pomimo stosowania diety i podejmowania aktywności fizycznej, dodatkowo występują powyższe objawy warto przyjrzeć się gospodarce glukozowo-insulinowej.