Fit-Diety
Fit
5 zbilansowanych posiłków
Dieta ta jest doskonałym wyborem dla każdego, kto pragnie zdrowo się odżywiać, racjonalnie zredukować lub utrzymać na odpowiednim poziomie swoją masę ciała, dbając jednocześnie o zdrowie i samopoczucie.
Taka dieta jest na wyciągnięcie ręki!
Low Carb
4 zbilansowane posiłki
Ta niskocukrowa dieta pozwala uregulować poziom insuliny, zmniejszyć apetyt na słodycze i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy.
Zawartość węglowodanów nie przekracza w niej 25% wartości energetycznej, a cukry zostały ograniczone do niezbędnego minimum.
Dieta ta jest doskonałym wyborem dla każdego, kto pragnie zdrowo się odżywiać, racjonalnie zredukować lub utrzymać na odpowiednim poziomie swoją masę ciała, dbając jednocześnie o zdrowie i samopoczucie.
Sport
5 zbilansowanych posiłków, w tym 3 „obiadowe”
Jeśli Twoim celem jest utrzymanie lub zwiększenie masy mięśniowej to dieta sportowa powstała właśnie
z myślą o potrzebach Twojego organizmu. Dieta ta jest bogata w białko, wspomagające pracę mięśni
i przyczyniające się do ich odbudowy po treningu, którego główne źródła stanowią, chude gatunki mięs, ryby oraz nabiał.
Sport +
GYM
3 zbilansowane posiłki o stałym makro
Idealna dieta dla zawodników, trenerów personalnych i ich podopiecznych, którzy chcą mieć zapewniony stały rozkład makroskładników.
Makro: W 50% T 20% B 30%
Keto
3 zbilansowane posiłki
Dieta ta charakteryzuje się zawartością bardzo niewielkiej ilości węglowodanów i opiera się głównie na źródłach wysokiej jakości tłuszczów oraz białek pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Ta dieta ma na celu zmianę procesów metabolicznych, które przebiegają w naszym organizmie. Korzystanie z diety ketogenicznej pomaga w redukcji ryzyka chorób cukrzycowych, a także ogranicza powstawanie stanów zapalnych w organizmie.
Vege
5 zbilansowanych posiłków
Dieta wegetariańska powstała z myślą o osobach, które nie spożywają produktów mięsnych oraz ryb,
ale chcą dostarczyć organizmowi potrzebne mu składniki odżywcze i witaminy.
Vege Fish
5 zbilansowanych posiłków
Specjalnie dla osób poszukujących kompromisu między filozofią wege, a tradycyjnym podejściem do żywienia przygotowaliśmy dietę wzbogaconą o wysokiej jakości ryby.
Zestaw posiłków
Zestaw kilku posiłków to idealny wybór dla osób,
które chcą mieć zapewnione jedzenie tylko na część dnia.
Do wyboru:
- 1 posiłek, 2 posiłki, 3 posiłki obiadowe
- Śniadanie Obiad Kolacja
Dieta Biuro
Dieta stworzona z myślą o osobach pracujących w biurach, korporacjach bądź po prostu za biurkiem, które nie mają czasu na przyrządzenie dla siebie posiłków do pracy.
Warianty:
- Klasyczna
- Wege
- 3 pierwsze posiłki
(Śniadanie – II Śniadanie – Obiad)
Jak to działa?
Schemat poszczególnych kroków działania
